不妊で着床しない原因とは?

不妊で着床しない原因とは?

 

不妊着床しない原因

 

できちゃった結婚って言葉が当たり前になっている一方で

 

不妊に悩む女性がこんない多いのはなぜでしょう。

 

私も不妊に悩む一人です。

 

タイミングを見計らっては何度もチャレンジしてきました。

 

それなのになかなか着床しない。

 

今までは避妊してきただけに、避妊をやめると、正直2〜3回もチャレンジですぐできると思っていました。

 

でもそうカンタンではなかったんです。

 

不妊に悩む今、なかなか着床しないことが最大のストレスになっていました。

 

 

不妊で着床しない原因とは?

 

不妊で着床しない原因は一つではありませんでした。

 

 

【体質】

冷え性の人
生理が不規則(月経周期が短い・長い)

 

【年齢】

年齢が30歳以上

 

【環境】

授乳中である
子宮の病気・問題がある人
流産や中絶手術・性病の経験がある人

 

【生活習慣】

食生活の乱れ・栄養不足
神経質・ストレスを溜めやすい
生活リズムが不規則(夜更かし)
運動不足
太りすぎている・痩せすぎの人
タバコを吸っている
アルコールを大量に飲む人

 

 

 

体質や環境、年齢など着床の原因になっているものはたくさんあります。

 

中でも一番多くを占めていたのは生活習慣の乱れだったんです。

 

私も複数当てはまるものがありました。

 

中でも一番引っかかったのは食生活の乱れ・栄養不足です。

 

元々あまり食べることに興味がないんです。

 

だから食べる量も少ないし、手っ取り早く食べられるもので済ます。って感じでした。

 

するとお肉を食べていない日が続いたり、野菜を長らく食べていなかったり。。。

 

ふら〜っとするなって感じてから「あ、最近お肉食べてなかった」って気づくぐらい、栄養がしっかり摂れていませんでした。

 

でも栄養って実は妊娠する上でとっても大事だということに気づいたんです!

 

妊娠するために欠かせないといわれるのが葉酸と鉄!

 

まさに私が摂れてない栄養でした。

 

でも今から毎日ほうれん草を食べたり、自炊するなんて余計にストレスがたまりそうで私には無理だと思いました。

 

だって自炊してもこんなにたくさんの量を一人で食べないといけないんですよ?

 

→

 

とてもじゃないけどムリです。。。

 

悩んだ結果、病院の先生に相談した結果、妊活サプリを飲んでいます。

 

サプリを摂るだけでも全然違うそうです!

 

 

なかなか着床しなくて悩んでいるという方は今一度、自分の生活習慣や体質を見直すことが先決だと思います!

 

 

私の不妊体験と妊活サプリについてはこちらにまとめました。

 

 

↓ ↓ ↓

 

私の不妊体験記